{"organism":"Page","children":[{"organism":"Container.Raw","children":[{"organism":"Metadata","model":{"title":"Jesteś zawodowym kierowcą? Zadbaj o sen!","text":"\u003Cp\u003EDbaj, aby kierowcy dobrze się wysypiali, ze względu na bezpieczeństwo i dobro samych kierowców, jak i ich otoczenia.\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n","links":[{"name":"Jesteś zawodowym kierowcą? Zadbaj o sen!","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa/blog/zadbaj-o-bezpieczenstwo-zadbaj-o-sen.html"}],"image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/metadata.shellimg.jpeg/1717071076689/man-yawns-in-car.jpeg","alt":"a man yawns in a car, indicating that he needs sleep","width":1879,"height":1061},"tags":[{"name":"Efektywny kierowca","value":"shell:poland/efficient-driver"}]},"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/metadata"},{"organism":"ContentOwner","model":{},"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/contentowner"},{"organism":"Container.Header","children":[{"organism":"Container.Raw","ref":"https://www.shell.pl/business/_jcr_content/root/header/inherited.model.json","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/header/inherited","model":{}},{"organism":"Breadcrumb","model":{"links":[{"name":"Strona główna","value":"https://www.shell.pl/"},{"name":"Biznes","value":"https://www.shell.pl/biznesowi.html"},{"name":"Karta paliwowa","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa.html"},{"name":"Wiedza i inspiracja","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa/blog.html"},{"name":"Jak zadbać o sen dla bezpieczeństwa podróży?","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa/blog/zadbaj-o-bezpieczenstwo-zadbaj-o-sen.html"}]},"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/header/breadcrumb"}],"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/header","model":{}},{"organism":"Container.Main","children":[{"organism":"Container.Section","children":[{"organism":"PageHeader","color":"inherited","model":{"title":"Jak zadbać o sen dla bezpieczeństwa podróży?","text":"\u003Cp\u003EDbaj, aby kierowcy dobrze się wysypiali, ze względu na bezpieczeństwo i dobro samych kierowców, jak i ich otoczenia.\u003Cbr\u003E\r\n\u003C/p\u003E\r\n","image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/main/section_copy_copy/page_header.shellimg.jpeg/1717071097141/man-yawns-in-car.jpeg","alt":"a man yawns in a car, indicating that he needs sleep","width":1897,"height":475}},"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_copy_copy/page_header"},{"organism":"Container","colspan":8,"children":[{"organism":"Author.Info","color":"inherited","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop/author_copy_copy","model":{"links":[{"name":"Autor oryginalnego artykułu: Morag Cuddeford-Jones w dniu cze 11, 2018"}],"image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop/author_copy_copy.shellimg.jpeg/1717071171684/morag-cuddeford-jones.jpeg","alt":"Morag Cuddeford-Jones","width":198,"height":198}}},{"organism":"PromoSimple.Text","color":"inherited","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop/text","model":{"text":"\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cb\u003EBrak snu to coraz bardziej powszechne zjawisko – dla firm to koszt ośmiu dni roboczych na pracownika.\u003C/b\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cb\u003EZ badań realizowanych między innymi we Francji i Norwegii\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E1\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E wynika, że przemęczenie \u003Ca data-rte-link=\"true\" target=\"_self\" class=\"text-link link-info\" data-tracking=\"internal\" data-tracking-link-location=\"text-image\" data-tracking-link-value=\"kierowców\" style=\"line-height: 1.5;\"\u003E\u003C/a\u003E\u003Ca href=\"https://www.shell.pl/\"\u003Ekierowców\u003C/a\u003E może być przyczyną nawet 20% wypadków drogowych. Jak podaje Komenda Główna Policji, zmęczenie lub zaśnięcie było przyczyną 2% wszystkich wypadków drogowych spowodowanych przez kierujących w 2017 roku w Polsce\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E2\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E. Biorąc pod uwagę tylko wypadki na autostradach, zmęczenie lub zaśnięcie to po niedostosowaniu prędkości i niezachowaniu odległości między pojazdami trzecia w kolejności przyczyna wypadków. Ryzyko rośnie przede wszystkim nocą.\u003C/b\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003EDla tych, którzy naprawdę przekraczają granice, konsekwencje mogą być tragiczne. Badania realizowane w Nowej Zelandii wykazały, że po 17 godzinach bez snu poziom koncentracji jest porównywalny z sytuacją, gdy mamy 0,5 promila alkoholu we krwi, czyli znacznie powyżej dozwolonego w Polsce limitu. Po 24 godzinach bez snu naszą koncentrację można porównać do posiadania 1 promila alkoholu we krwi, czyli dwukrotnie więcej niż dolny próg stanu nietrzeźwości zdefiniowany przez polskie prawo\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E3\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003EZarządzający kierowców doskonale zdają sobie sprawę z potencjalnych skutków prowadzenia po alkoholu. Prym w Europie pod tym względem wiodą Szwedzi – 60% taksówek i 85% autobusów szkolnych ma zainstalowaną w swych pojazdach blokadę alkoholową, tzw. alcolock, która uniemożliwia pracę kierowcom choćby z najmniejszym poziomem alkoholu we krwi.\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E4\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E Flotę wyposażoną w alcolock dostarcza do Skandynawii m.in. polski Solaris Bus & Coach.\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E5\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003ENiestety, do dziś nie wymyślono takiego rozwiązania na zmęczenie, mimo że jego skutki są porównywalne do jazdy po alkoholu. Managerom flot pozostaje więc polegać na zdrowym rozsądku i samokontroli kierowców lub na tachografach, których ograniczenia są jednakowe dla wszystkich.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003ENiestety często pojawia się pokusa jazdy pomimo zmęczenia, którą dodatkowo napędza chęć zrealizowania celów biznesowych i wyprzedzenia konkurencji na rynku.\u003C/p\u003E\r\n\u003Ch3 style=\"font-family: type-font , Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64);\"\u003EStwórz warunki dla dobrego zdrowia\u003C/h3\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003EDługie godziny za kierownicą przyczyniają się do rozwoju wielu problemów zdrowotnych. Powszechnym skutkiem są otyłość i choroby serca, wynikające z niezdrowej diety i braku aktywności fizycznej. Nawet jeśli samo prowadzenie auta nie wpływa bezpośrednio na koncentrację kierowcy, to te dwie dolegliwości mogą wywoływać zaburzenia snu.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003EDuże niebezpieczeństwo niesie zjawisko obturacyjnego bezdechu sennego (OBS). Jest to najczęstszy rodzaj bezdechu sennego, dotykający nawet 13% kierowców, wśród których najbardziej narażeni są mężczyźni w średnim wieku, szczególnie ci z nadwagą.\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E6\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E Dla kierowców cierpiących na OBS ryzyko wypadku wzrasta aż siedmiokrotnie w porównaniu do osób zdrowych.\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E7\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003EChoroba ta – o ile kierowcy w ogóle są jej świadomi – jest bardzo rzadko zgłaszana we flotach. Wynika to w dużej mierze z obawy przed utratą pracy, mimo że troska o swoje zdrowie i zgłaszanie wszelkich problemów z nim związanych nie powinno być przyczyną zwolnienia. W styczniu 2016 roku brytyjskie stowarzyszenie osób cierpiących na OBS (OSA Partnership Group) rozpoczęło kampanię skierowaną do zawodowych kierowców, której celem było namówienie ich do badania i szybkiego podjęcia leczenia. Stowarzyszenie obliczyło, że kierowcy poddani leczeniu mogą wrócić do wykonywania zawodu w ciągu czterech tygodni.\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E8\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003ENa problem zwraca uwagę także polskie Ministerstwo Zdrowia. Idąc w ślad za dyrektywą unijną wprowadziło w 2015 roku obowiązkowe badania w kierunku bezdechu sennego dla przyszłych kierowców. Zdiagnozowani kierowcy muszą podjąć leczenie OBS, w przeciwnym wypadku stracą prawo jazdy.\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E9\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003EPoza oferowaniem pomocy od specjalistów, managerowie floty mogą zachęcać swoich kierowców do poprawy jakości snu poprzez promowanie zdrowego trybu życia. Do takich rozwiązań należy m.in. rozdawanie voucherów do restauracji ze zdrową żywnością lub finansowanie karnetów na siłownię. Pozytywnym efektem może być nie tylko lepszy sen, ale też poprawa ogólnej jakości życia.\u003C/p\u003E\r\n\u003Ch3 style=\"font-family: type-font , Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64);\"\u003EMonitorowanie stanu zdrowia\u003C/h3\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003ENiektóre firmy testują urządzenia monitorujące czujność kierowcy i jego poziom stresu, a także jakość snu. Na rynku są opaski, których zadaniem jest przewidzieć, kiedy kierowca może zasnąć za kółkiem.\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E10\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E\u003Cbr\u003E\r\n\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003EWedług wytycznych Inspekcji Transportu Drogowego\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E11\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E kierowcy nie powinni poświęcać dziennie więcej niż 9 godzin na prowadzenie pojazdów. Po spędzeniu za kółkiem czterech i pół godziny kierowca powinien zrobić ciągłą przerwę trwającą co najmniej czterdzieści pięć minut. Może rozdzielić je na krótsze przerwy. Te wytyczne mają służyć nie tylko kierowcom, ale też managerom flot, których zadaniem jest m.in. bezpieczeństwo kierowców z realizacją celów transportowych.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003EW \u003Cb\u003E\u003Ca href=\"https://www.shell.pl/\" target=\"_self\"\u003EShell\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E bezpieczeństwo na drodze to jedna z kluczowych wartości, dlatego monitorujemy czas pracy kierowców i dbamy o jego nieprzekraczanie, organizujemy szkolenia i przygotowujemy materiały na temat mikrosnu oraz sposobów radzenia sobie ze zmęczeniem. Wśród tych ostatnich są m.in. prawidłowa dieta, regularna aktywność fizyczna, odpowiednia ilość snu w ciągu doby i regularny wypoczynek.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003EZdrowy kierowca to wydajny kierowca, a każda forma monitorowania powinna być postrzegana jako droga ku poprawie jakości pracy. Powinna być traktowana jako pomoc w wykonywaniu pracy, a nie jako środek do jej pozbawienia. Dostosowując poziom trudności lub intensywności zadań do możliwości kierowców, managerowie mogą skuteczniej optymalizować trasy i efektywność pracy floty.\u003C/p\u003E\r\n\u003Ch3 style=\"font-family: type-font , Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64);\"\u003EKorzyści z zarządzania odpoczynkiem kierowców:\u003C/h3\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cb\u003EOptymalizacja \u003Ca href=\"https://www.shell.pl/paliwa-oleje-i-plyny-do-chlodnic/inspiracje-do-jazdy/trasy-samochodowe.html\" target=\"_self\"\u003Etras\u003C/a\u003E \u003C/b\u003E– możliwość zmiany tras w celu poprawy koncentracji lub zwiększenia efektywności przerw.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cb\u003ELepsze stawki za ubezpieczenie\u003C/b\u003E\u003Cspan style=\"font-weight: 700;\"\u003E \u003C/span\u003E– zmniejszenie ogólnej liczby wypadków wpłynie pozytywnie na koszty ubezpieczenia.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cb\u003ELikwidacja ukrytych kosztów\u003C/b\u003E – zmniejszenie czasu przestoju kierowcy spowodowanego wypadkiem lub dolegliwościami wynikającymi z braku snu; zmniejszenie czasu przestoju pojazdu związanego z naprawami lub w wyniku wypadku.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003EBrak snu to poważny problem, który nierozwiązany może przynieść niebezpieczne, a nawet tragiczne skutki. Wiele flot już teraz ma trudności w pozyskaniu do pracy nowych kierowców. Po części wynika to właśnie z faktu, że zawód ten jest kojarzony z problematycznym, niezdrowym stylem życia.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003EMonitorując pracę kierowców firma powinna zadbać o to, by pracownicy czuli się wspierani, a nie kontrolowani. Warto ich nagradzać za pozytywne wybory zdrowotne, które ostatecznie przyniosą korzyści zarówno im, jak i pracodawcy.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E1\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E T. Makowiec-Dąbrowska et al.; „Wpływ zmęczenia na zdolność prowadzenia pojazdów” [w:] „Medycyna pracy”; nr 62(3); 2011; Instytut Medycyny Pracy im. prof. J. Nofera w Łodzi; str. 281-290.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E2\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E Komenda Główna Policji, Biuro Ruchu Drogowego, Raport Wypadki drogowe w Polsce w 2017 roku, Warszawa 2018\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E3\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E art. 115 § 16 Kodeksu karnego\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E4\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E \u003Ca class=\"text-link link-info tracking-progression\" data-type=\"external\" target=\"_blank\" data-tracking=\"external\" style=\"line-height: 1.5;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003C/b\u003E\u003C/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"https://drabpol.pl/\" target=\"_blank\"\u003Ehttp://drabpol.pl/pl/automotive/blokada-alkoholowa-planowane-dzialania/\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E5\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E \u003Ca class=\"text-link link-info tracking-progression\" data-type=\"external\" target=\"_blank\" data-tracking=\"external\" style=\"line-height: 1.5;\"\u003E\u003C/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"http://wyborcza.pl/1,76842,15249240,Alkomaty_w_autobusach__Kierowca_nie_odpali__jesli.html\" target=\"_blank\"\u003Ehttp://wyborcza.pl/1,76842,15249240,Alkomaty_w_autobusach__Kierowca_nie_odpali__jesli.html\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E6\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E L.J. Corvin, N. A. Collop; “Commercial Motor Vehicle Driver Obstructive Sleep Apnea Screening and Treatment in the United States: An Update and Recommendation Overview” [w:] „Journal of Clinique Sleep Medicine”; nr 12(1); 2016; str. 113-125.\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E7\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E \u003Ca class=\"text-link link-info tracking-progression\" data-type=\"external\" target=\"_blank\" data-tracking=\"external\" style=\"line-height: 1.5;\"\u003E\u003C/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"http://zdrowysen.info/dla-kierowcow\" target=\"_blank\"\u003Ehttp://zdrowysen.info/dla-kierowcow\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003C/span\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E8\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E \u003Ca class=\"text-link link-info tracking-progression\" data-type=\"external\" target=\"_blank\" data-tracking=\"external\" style=\"line-height: 1.5;\"\u003E\u003C/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"https://osapartnershipgroup.co.uk/\" target=\"_blank\"\u003Ehttp://www.osapartnershipgroup.co.uk/osa-and-driving.html\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003C/span\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E9\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E \u003Ca class=\"text-link link-info tracking-progression\" data-type=\"external\" target=\"_blank\" data-tracking=\"external\" style=\"line-height: 1.5;\"\u003E\u003C/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"http://zdrowysen.info/dla-kierowcow\" target=\"_blank\"\u003Ehttp://zdrowysen.info/dla-kierowcow\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003C/span\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E10\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E \u003Ca class=\"text-link link-info tracking-progression\" data-type=\"external\" target=\"_blank\" data-tracking=\"external\" style=\"line-height: 1.5;\"\u003E\u003Cb\u003E\u003C/b\u003E\u003C/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"https://www.newscientist.com/article/mg23130902-700-smart-wristband-tracks-vital-signs-to-keep-truckers-moving/\" target=\"_blank\"\u003Ehttps://www.newscientist.com/article/mg23130902-700-smart-wristband-tracks-vital-signs-to-keep-truckers-moving/\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003C/span\u003E\u003C/p\u003E\r\n\u003Cp style=\"line-height: 1.5; color: rgb(64,64,64); font-family: Arial , Roboto , Helvetica , sans-serif; font-size: 14.0px;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Cspan style=\"line-height: 0;\"\u003E\u003Csup\u003E11\u003C/sup\u003E\u003C/span\u003E \u003Ca class=\"text-link link-info tracking-progression\" data-type=\"external\" target=\"_blank\" data-tracking=\"external\" style=\"line-height: 1.5;\"\u003E\u003C/a\u003E\u003Cb\u003E\u003Ca href=\"http://www.gitd.gov.pl/__data/assets/pdf_file/0009/34677/poradnik_organizatora.pdf\" target=\"_blank\"\u003Ehttp://www.gitd.gov.pl/__data/assets/pdf_file/0009/34677/poradnik_organizatora.pdf\u003C/a\u003E\u003C/b\u003E\u003C/span\u003E\u003C/p\u003E\r\n"}}],"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop","model":{}},{"organism":"Container","colspan":4,"children":[{"organism":"PromoSimple.Text","color":"inherited","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop_1812944901/text","model":{"title":"Podobne artykuły"}},{"organism":"Author.Info","color":"inherited","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop_1812944901/author_copy_copy_cop_535091770","model":{"text":"\u003Cp\u003EAutor oryginalnego artykułu: Elizabeth Elliott w dniu cze 06, 2018\u003Cbr\u003E\r\n\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n","links":[{"name":"Nieplanowana nieobecność pracowników - jak sobię z nią radzić?","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa/blog/metody-radzenia-sobie-z-nieplanowana-obecnoscia-pracownikow.html"}],"image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop_1812944901/author_copy_copy_cop_535091770.shellimg.jpeg/1750766532832/elizabeth-elliott.jpeg","alt":"Elizabeth Elliot","width":2448,"height":2448}}},{"organism":"Author.Info","color":"inherited","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop_1812944901/author_copy_copy_cop_255149080","model":{"text":"\u003Cp\u003EAutor oryginalnego artykułu: Paul Barker w dniu cze 13, 2018\u003Cbr\u003E\r\n\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","links":[{"name":"Floty przyszłości - rozwiązania od Shell","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa/blog/floty-napedzane-przyszloscia.html"}],"image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop_1812944901/author_copy_copy_cop_255149080.shellimg.jpeg/1750766538948/paul-barker.jpeg","alt":"Paul Barker","width":3578,"height":2381}}},{"organism":"Author.Info","color":"inherited","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop_1812944901/author_copy_copy_cop","model":{"text":"\u003Cp\u003EAutor oryginalnego artykułu: Craig Thomas w dniu lip 29, 2018\u003Cbr\u003E\r\n\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n","links":[{"name":"Ekonomiczna jazda samochodem - 5 wskazówek","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa/blog/ekonomiczna-jazda-5-sposobow-dzieki-ktorym-stanie-sie-latwoscia.html"}],"image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop_1812944901/author_copy_copy_cop.shellimg.jpeg/1750766545395/craig-thomas.jpeg","alt":"Craig Thomas","width":2100,"height":2734}}}],"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_copy_copy/simple_copy_copy_cop_1812944901","model":{}}],"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_copy_copy","model":{}},{"organism":"Container.Section","children":[{"organism":"PromoSimple.Text","color":"inherited","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/text","model":{"text":"\u003Ch4 style=\"font-family: type-font, Arial, Roboto, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; line-height: 1.5; font-size: 1.125rem; color: rgb(64, 64, 64);\"\u003EJeśli zainteresował Cię ten temat, skontaktuj się z nami i skorzystaj ze sprawdzonych rozwiązań dla flot.\u003C/h4\u003E\r\n"}},{"organism":"Container","colspan":4,"children":[{"organism":"StandaloneAsset","color":"inherited","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/simple/standalone_asset","model":{"image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/main/section_679941140_co/simple/standalone_asset.shellimg.jpeg/1714981749344/order-a-shell-card.jpeg","alt":"Pytania?","width":5994,"height":3374}}},{"organism":"PromoSimple.Text","color":"inherited","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/simple/text","model":{"text":"\u003Ch2 data-element-id=\"headingsMap-20-0\" style=\"font-family: type-font, Arial, Roboto, Helvetica, sans-serif; margin: 0px; line-height: 1.5; font-size: 1.25rem; color: rgb(64, 64, 64);\"\u003EJak otrzymać kartę Shell Card\u003C/h2\u003E\r\n"}},{"organism":"Container.List","children":[{"organism":"ListItem","color":"brand1","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/simple/list/list_item","model":{"title":"Krok 1","text":"\u003Cp\u003EWypełnij formularz po prawej stronie\u003C/p\u003E\r\n","links":[{"icon":"/content/dam/shell/icons/global/operations/edit-outlined.svg"}]}},{"organism":"ListItem","color":"brand1","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/simple/list/list_item_1334052836","model":{"title":"Krok 2","text":"\u003Cp\u003EPrzedstawiciel Shell skontaktuje się z Tobą, by lepiej poznać potrzeby Twojej firmy\u003C/p\u003E\r\n","links":[{"icon":"/content/dam/shell/icons/global/legacy/connectivity-phone.svg"}]}},{"organism":"ListItem","color":"brand1","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/simple/list/list_item_866089868","model":{"title":" Krok 3","text":"\u003Cp\u003EOtrzymasz dopasowaną i niezobowiązującą ofertę Shell Card skrojoną na miarę Twoich potrzeb\u003C/p\u003E\r\n","links":[{"icon":"/content/dam/shell/icons/global/technology/mail-closed-hollow.svg"}]}}],"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/simple/list","model":{}}],"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/simple","model":{}},{"organism":"WebComponent","color":"brand1","colspan":8,"model":{"links":[{"value":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/main/section_679941140_co/web_component.stream/1776933367003/ead9e964b23d1297f8664c7ea52f943c333eed96/rio-iframe.js"},{"name":"src","value":"https://cloud.fleetsolutions.shell.com/leadenhancedform_pl?FormName=PL_Blog_Shell_Card&camcode=PL_Blog_Shell_Card"}]},"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/web_component"},{"organism":"PromoSimple.Text","color":"inherited","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/text_1442253278","model":{"text":"\u003Cdiv class=\"base-list__header\" style=\"padding: 0px 0px 1.875rem; color: rgb(64, 64, 64); font-family: Arial, Roboto, Helvetica, sans-serif; font-size: 14px;\"\u003E\u003Ch2 data-element-id=\"headingsMap-27-0\" style=\"font-family: type-font, Arial, Roboto, Helvetica, sans-serif; text-align: left; font-weight: 700; margin: 0px; line-height: 1.5; font-size: 1.25rem;\"\u003EDzięki karcie paliwowej Shell Card Twój biznes jest o krok do przodu.\u003C/h2\u003E\r\n\u003C/div\u003E\r\n"}},{"organism":"Container.List","children":[{"organism":"ListItem","color":"brand1","colspan":4,"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/list/list_item","model":{"title":" Zbiorcze faktury","text":"\u003Cp\u003EOpłaty za paliwo, opłaty drogowe, opłaty za przejazdy tunelami i mostami. Wszystkie wydatki na zbiorczej, szczegółowej fakturze z odroczoną płatnością!\u003C/p\u003E\r\n","links":[{"icon":"/content/dam/shell/icons/global/operations/file.svg"}]}},{"organism":"ListItem","color":"brand1","colspan":4,"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/list/list_item_copy","model":{"title":"Wygodne regulowanie opłat drogowych i zwrot VAT","text":"\u003Cp\u003ESzybki zwrot VAT i akcyzy z zagranicy oraz rozliczanie opłat drogowych w całej Europie!\u003C/p\u003E\r\n","links":[{"icon":"/content/dam/shell/icons/global/navigation/arrow-ccw.svg"}]}},{"organism":"ListItem","color":"inherited","colspan":4,"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/list/list_item_copy_1894204150","model":{"title":"Ponad 22 tys. punktów akceptacji w Europie","text":"\u003Cp\u003EJedna z największych sieci stacji na świecie, najwyższa jakość paliw i obsługi!\u003C/p\u003E\r\n","links":[{"icon":"/content/dam/shell/icons/global/travel/location-pin.svg"}]}}],"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/list","model":{}},{"organism":"CallToAction","color":"brand2","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co/call_to_action","model":{"links":[{"name":"Poznaj wszystkie zalety karty Shell Card","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa.html"}]}}],"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_679941140_co","model":{}},{"organism":"Container.Section","color":"brand1-subtle","children":[{"organism":"PromoCard","color":"brand1","colspan":3,"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_1458842979_c/promo_copy_209410456","model":{"title":"Karta paliwowa Shell","text":"\u003Cp\u003EZ ponad 50-letnim doświadczeniem i jedną z największych sieci stacji paliwowych na świecie, dbamy o szczegóły, aby pomóc Twojej flocie działać lepiej.\u003Cbr\u003E\r\n\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n","links":[{"name":"Karta paliwowa Shell","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa.html"}],"image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/main/section_1458842979_c/promo_copy_209410456.shellimg.jpeg/1750766746417/shell-card-for-fleets.jpeg","alt":"Karta paliwowa Shell Card dla flot","width":2553,"height":1440}}},{"organism":"PromoCard","color":"brand1","colspan":3,"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_1458842979_c/promo_copy_184704099","model":{"title":"EETS – Europejskie opłaty drogowe z shell","text":"\u003Cp\u003EProwadzenie międzynarodowych przewozów to niełatwa praca. Rozwiązanie EETS od Shell ma na celu pomóc Twoje firmie.\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","links":[{"name":"EETS – Europejskie opłaty drogowe z shell","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/oferta-dla-firm-transportowych/urzadzenie-eets-do-oplat.html"}],"image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/main/section_1458842979_c/promo_copy_184704099.shellimg.png/1750766753603/european-tolls-with-shell.png","alt":"Zapytaj się o Shell EETS","width":3840,"height":2160}}},{"organism":"PromoCard","color":"brand1","colspan":3,"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_1458842979_c/promo_copy_136385582","model":{"title":"Paliwo LNG z kartą Shell Card","text":"\u003Cp\u003ELNG to paliwo wykorzystywane w transporcie drogowym. Dowiedz się więcej o \u003Cb\u003Eskroplonym gazie ziemnym – LNG!\u003C/b\u003E\u003Cbr\u003E\r\n\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n","links":[{"value":"https://www.shell.pl/biznesowi/oferta-dla-firm-transportowych/lng-w-transporcie.html"}],"image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/main/section_1458842979_c/promo_copy_136385582.shellimg.jpeg/1750766760606/shell-lng-header.jpeg","alt":"Shell LNG truck","width":2553,"height":1443}}},{"organism":"PromoCard","color":"brand1","colspan":3,"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_1458842979_c/promo_copy_145942153","model":{"title":"Zwrot podatku VAT i akcyzy","text":"\u003Cp\u003EShell pomoże Ci w odzyskaniu zapłaconego za granicą podatku. Z kartą Shell Card otrzymasz zwrot szybciej i przy minimum formalności.\u003Cbr\u003E\r\n\u003C/p\u003E\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n","links":[{"value":"https://www.shell.pl/biznesowi/oferta-dla-firm-transportowych/zwrot-podatku-vat-akcyzy.html"}],"image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/main/section_1458842979_c/promo_copy_145942153.shellimg.jpeg/1750766767453/truck-on-the-road.jpeg","alt":"Zwrot podatku VAT i akcyzy","width":320,"height":180}}}],"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main/section_1458842979_c","model":{"title":"Sprawdź również"}}],"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/main","model":{}},{"organism":"Container.Footer","children":[{"organism":"Breadcrumb.Large","model":{"links":[{"name":"Strona główna","value":"https://www.shell.pl/"},{"name":"Biznes","value":"https://www.shell.pl/biznesowi.html"},{"name":"Karta paliwowa","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa.html"},{"name":"Wiedza i inspiracja","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa/blog.html"},{"name":"Jak zadbać o sen dla bezpieczeństwa podróży?","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa/blog/zadbaj-o-bezpieczenstwo-zadbaj-o-sen.html"}]},"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/footer/breadcrumb"},{"organism":"Container.Raw","ref":"https://www.shell.pl/business/_jcr_content/root/footer/inherited_copy_copy.model.json","id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/footer/inherited","model":{}}],"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content/root/footer","model":{}}],"id":"/conf/shell/settings/wcm/templates/base/structure/jcr_content/root","model":{}}],"model":{"title":"Jesteś zawodowym kierowcą? Zadbaj o sen!","text":"Dlaczego sen jest ważny dla kierowców? Jak zadbać o bezpieczeństwo jazdy? Sprawdź, jak monitorować sen w poradniku Shell! Dowiedz się więcej na shell.pl!","links":[{"name":"canonical","value":"https://www.shell.pl/biznesowi/karta-paliwowa/blog/zadbaj-o-bezpieczenstwo-zadbaj-o-sen.html"},{"name":"hierarchy","value":"pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode"},{"name":"homeTitle","value":"Klienci biznesowi"},{"name":"homeUrl","value":"https://www.shell.pl/biznesowi.html"},{"name":"locale","value":"pl-PL"},{"name":"title","value":"Jesteś zawodowym kierowcą? Zadbaj o sen! | Klienci biznesowi"},{"name":"textDirection","value":"ltr"},{"name":"template","value":"base"},{"name":"contentPath","value":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode"},{"name":"externalDisclaimerText","value":"Zastrzeżenie prawne spółki Shell Polska Sp. z o.o.\r\n\r\nZa chwilę opuścisz naszą stronę.\r\n\r\nWybrany przez Ciebie odnośnik przekieruje Cię do strony, która znajduje się poza kontrolą spółki Shell Polska Sp. z o.o. oraz innych spółek z Grupy Shell. Oznacza to, że Shell Polska Sp. z o.o ani inne spółki z Grupy Shell nie popierają, przyjmują, potwierdzają, ani w żaden inny sposób nie poświadczają informacji i materiałów przedstawionych na stronie, do której zostaniesz przekierowany. Powyższe odnosi się także do sponsora ww. strony oraz wszelkich zasad, działań lub usług oferowanych na stronie przez wszystkich reklamodawców na tej stronie oraz na stronach, do których prowadzą zamieszczone na niej odnośniki.\r\n\r\nDziękujemy za odwiedzenie naszej strony."},{"name":"themeMode"},{"name":"lastModified","value":"2025-11-06T15:45:17.135Z"},{"name":"adobeAnalyticsUrl","value":"https://scmetrics.shell.com/b/ss/shell.amidala.nativeimplementation.poc/0"},{"name":"themeName","value":"base"},{"name":"themePath","value":"/etc.clientlibs/amidala/clientlibs/theme-base"},{"name":"themeCss","value":"/etc.clientlibs/amidala/clientlibs/theme-base.ACSHASHb291465fc8d3c7bcefde74d34044b698.css"}],"tags":[{"name":"Efektywny kierowca","value":"shell:poland/efficient-driver"}],"image":{"src":"https://www.shell.pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/_jcr_content/root/metadata.shellimg.jpeg/1717071076689/man-yawns-in-car.jpeg","alt":"a man yawns in a car, indicating that he needs sleep","width":1879,"height":1061}},"id":"/content/shell/countries/poland/pl_pl/business/shell-fuel-card/blog/driving-in-safe-mode-not-sleep-mode/jcr_content"}